或許你也會像我一樣,經常在床上輾轉反側一小時都未能入睡.我是個容易緊張的人,所以睡眠的質素不是很好.情緒不好時,更會全晚睡上著.如果有時間,我會選擇睡前泡浴,這是令我放鬆的好方法.不過沒有時間泡浴,或是家中沒有浴缸的朋友,可以試下用origins night health bedtime balm.這個bedtime balm我已用了一星期,效果也不錯呢!
一盒30ml,因為我每次用時會塗在耳背,頸和手腕位置,所以一盒不是很耐用.
淡淡的薰衣草香味,感覺很relax.
白色乳霜狀,質地易推
塗上後很快就被皮膚吸收,不油不膩
這星期每晚睡前都塗上這款bedtime balm,令我的神經放鬆了不少.有時候睡得不好,會在半夜醒來,但最近都沒有這個問題.之前也有用一些薰衣草香味的身體按摩油,也可改善睡眠質素.不過夏天仍塗上按摩油,感覺不太好受.所以最近轉用了這款乳霜狀質地的薰衣草產品,覺得很適合夏天使用.當然,這bedtime balm只是身體護理產品,不是藥物,所以不可能確定塗上後多少分鐘就可以入睡,不過服用安眠藥是有副作用,所以我不太建議.如果你的失眠情況不是很嚴重,或只想改善睡眠質素,可以試試這款balm balm.